Siendo una familia funcional. Consejos generales

familia funcional

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Ser padres de familia es una tarea dura y constante que puede llegar a agotar nuestras energías. Después de todo una familia es algo que tienes las 24 horas del día y hay que ser conscientes de ello. La familia exige mucha energía sobre todo si existen hijos pequeños de los cuales tienes que estar mucho más pendiente hasta que empiezan a ser relativamente autónomos e independientes.

He de reconocer que si bien aunque, ni Lucía ni yo somos padre/madre de familia por lo que no podremos dar consejos basados en la experiencia nuestra, intentaremos abordar este tema lo mejor que podamos para ayudar a aquellos padre y madres de familia que buscan alguna pequeña guía que les ayude a sobrellevar mejor su día a día y puedan recargar energías de la tarea de educar a los hijos y sacar tiempo para cuidarse uno mismo.

Gracias a baruch por proponernos el tema de la motivación centrada a los padres de familia a través de nuestra sección de sugerencias. Intentaremos tratarlo lo mejor posible y hablaremos también sobre la psicología infantil en el futuro de manera que también pueda ayudar a los padres de familia.

Para abrir la temática, empezaremos con una serie de consejos que considero no está demás recordar.

 

Consejos generales para padres y madre de familia

Y no solo para ellos, en realidad esta breve lista de consejos es válida para todos, la idea es que logremos no agotar nuestra energía y que sepamos cuando reservar un tiempo de descanso para nosotros mismos.

 

 Consejo general nº 1: Reservate tiempo para ti.

Para cuidar a los demás y prestarles la debida atención, primero tendrás que cuidarte tú. Si tú no tienes ni ánimos ni energía, ¿cómo podrías centrarte en ayudar a tus hijos bien?

 Consejo general nº 2: Cuidate tú y cuidarás a los demás.

Este consejo es más bien una extensión que quería hacer del primer consejo para padres de familia. Recuerda que cuidarte es muy importe. Algunos podrán opinar que pensar en tus necesidades resulta egoísta, en realidad es algo sano. Tu cuerpo tiene ciertas necesidades. Nadie es inmune al estrés, al sobre esfuerzo ni a la falta de sueño. Busca cómo cubrir tus necesidades y como decimos en el consejo nº 1, resérvate tiempo para ti.

Consejo general nº 3: No pongas el peso del mundo en tus hombros.

Salvo que sea un caso excepcional, como norma general no necesitas encargarte de todo. A algunos padres les cuesta despreocuparse de sus hijos, es comprensible. Sin embargo esto puede llevar a consumir una gran cantidad de energía y tiempo que quizá necesitase reservar para realizar otras tareas.

Delegar es una opción estupenda en estos casos, guarderías, jardines infantiles, una niñera, la pareja o los padres o amigos pueden darte cierta tregua que tu mente agradecerá para recuperar energías. Baraja estas opciones si estás empezando a sentir que no puedes más y necesitas urgentemente un descanso. Cuidarte tú también es cuidar de tu familia, de tu pareja, y de tus hijos.

Siendo una familia funcional. Consejos generales
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