El control de la respiración: o cómo mejorar nuestro control de activación
Hoy en día podemos asistir a un surgimiento de multitud de técnicas y procedimientos para aprender a respirar y mejorar nuestra capacidad pulmonar. Así mismo, podemos distinguir entre tipos de respiraciones que nos ofrecen una ayuda para rebajar nuestro nivel de activación y relajarnos; y otro tipo de respiraciones que nos ayudan a respirar para …
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