¿Cómo te sientes cuando el trabajo parece acumularse y no terminar nunca? ¿Te imaginas cómo sería tu puesto de trabajo si pudieras llevar todas las tareas que quisieras sin sentir la presión de ir contra reloj y que tuvieras tiempo de sobra para cerrar tu jornada? Bien, esa situación es posible. Y aunque el estrés … Read more
Todos y todas nos hemos criado en una cultura donde, desde las familias hasta el cine, se nos invita a creer que el amor romántico es el único modelo real y el que debemos esperar y buscar. Como si sólo fuera esa la única forma de amar. ¿Te suena la frase de quien bien te … Read more
Desde un punto de vista psicológico, la empatía es sentir lo que otra persona está sintiendo en un momento determinado. Es tratar de entender los sentimientos y emociones de otra persona, experimentando de una manera objetiva y racional lo que esa otra persona siente. La ciencia sugiere que estamos conectados naturalmente para ser empáticos. Las … Read more
El conflicto generacional no necesita apenas presentación. Toda nueva generación ha tenido conflictos con las generaciones anteriores a ella. Los conflictos generacionales para aceptar algunas leyes que les venían impuestas de épocas anteriores o comportamientos que no encajaban muy bien entre las generaciones jóvenes han sido una constante en el desarrollo humano. Entendiendo el conflicto … Read more
La indefensión aprendida es uno de los grandes hitos o temas más estudiados de la Psicología Social, tanto en seres humanos como en todo tipo de animales. Todas y todos hemos sentido esa sensación de frustración y nos cuestionamos si realmente importa algo el esfuerzo que podamos volcar, la motivación y las ganas sobre el resultado final. Cuando durante consecutivas ocasiones no conseguimos realizar satisfactoriamente … Read more
A través de la sugerencia de una de nuestras lectoras me gustaría adentrarnos en el controvertido tema de la carcinofobia o la fobia a padecer cáncer. Muchas gracias Eugenia por tu sugerencia. Para ser totalmente sincera es un tema del cual he tenido que buscar información y leer muchos artículos. Es muy habitual conocer familiares … Read more
Anteriormente os hemos hablado de qué es el miedo, algo relacionado directamente con el miedo son las fobias. Las fobias son miedos irracionales que sentimos hacia un objeto, un ser vivo, o una situación o lugar en concreto que a parte del miedo hace que nos invada una sensación de ansiedad hasta que pare el estímulo … Read more
Recomendado para padres. Y es que sin darnos cuenta podemos influir más de lo que pensamos en la motivación de otras personas. Nuestras palabras y cómo reaccionemos a lo que nos están contando o estamos viendo tienen poder en los demás. Del mismo modo que la opinión de los demás nos afecta y puede mermar … Read more
En las relaciones de pareja es muy habitual que surjan conflictos y crisis, más o menos graves, que si no se solucionan a tiempo pueden romper y fracturar la pareja. Por eso, una parte de la Psicoterapia actual se ha volcado en profundizar acerca de las relaciones de pareja y favorecer la comunicación y vínculos … Read more
Pues sí, los pensamientos irracionales tienen mucho que ver con el conocido Efecto Pigmalión. Las maneras irracionales de pensar, nuestra manera de comprender el mundo afecta a cómo lo sentimos y cómo lo vivimos. En la entrada de mi compañero Raúl, El efecto pigmalión, o cómo lo que pensamos afecta a lo que nos pasa, … Read more