¿Por qué no soy feliz? Aprendiendo a vivir la vida con más optimismo

Ha llegado un momento en mi vida, que tras años estudiando o trabajando, he conseguido aquello que quería… pero… me asalta una incertidumbre que apenas me deja descansar… dígame, ¿por qué no soy feliz? ¿acaso no tengo todo aquello que siempre he esperado? No sé por qué no soy feliz

Esta situación se ha convertido en algo mucho más habitual de lo que pensábamos, muchas personas llegan a una consulta preguntándose el porqué de su infelicidad, preguntándose si acaso no tienen todo aquello que siempre quisieron y con una sensación de incertidumbre con respecto a su vida.

Otras veces las circunstancias de la vida nos sobrepasan haciendo mermar nuestro ánimo, haciendo que sintamos que no tenemos fuerzas para poder afrontar todas aquellas circunstancias que nos sobrevengan, pero de ellas debemos aprender y superarnos. Aprender a vivir con más optimismo y más libres para disfrutar de los pequeños placeres.

¿Por qué no soy feliz?

El propio sentido de la palabra “Felicidad” podría darnos muchas páginas para escribir. La verdad que su propio entendimiento es muy controvertido, subjetivo y cargado de diferentes significados.

¿Qué es para tí la Felicidad? ¿Cuáles son las cosas que te hacen feliz?

Desde mi punto de vista, la Felicidad no es una cumbre a la que debemos llegar y sentarnos a esperar cómo transcurren el resto de circunstancias que nos rodean. La Felicidad es el camino por el que subimos a esa montaña, a esa cumbre imaginaria, las personas que nos vamos encontrando en nuestro ascenso, aquellas que dejamos atrás y las situaciones que se van produciendo y que hacen que veamos esa meta, esa meta inexistente, cada vez más y más cerca. Más y más cerca.

Felicidad y metas

No podemos esperar conseguir todos aquellos logros que hemos querido y sentarnos – apartarnos del camino- a esperar sentirnos mucho mejor, rara vez eso ocurrirá. La propia Felicidad se forja, día a día, aprovechando cada momento.

Quizá la cumbre nunca existió, quizá nunca debimos pensar que fue así. Al final del todo, y esto es una opinión personal, nos exigimos demasiadas cosas a nosotros / nosotras y nos creamos unas expectativas demasiado perfectas e irreales. Igual que las que aparecen en las películas donde alguien parece exitoso de la noche a la mañana y la única referencia del tiempo es un pequeño cartel que pone “2 años después…” y ves los resultados. Pero nunca te dicen nada de las dudas, el esfuerzo, y las inseguridades que han tenido que pasar hasta que han pasado esos dos años.

[Actualización] Viendo la cantidad de comentarios existentes, me gustaría intentar abarcarlos todos en el futuro dando una solución más detallada a cada situación. Mientras tanto, os recomiendo este programa que llevo ya mucho tiempo recomendado con un gran éxito entre quienes deciden mejorar su situación quitando la ansiedad de su vida. Invierte en tu felicidad, merece la pena.

vive sin ansiedad

La manera más eficaz de evitar la ansiedad que generan las fobias para siempre

¡Ah! ¿Tú que opinas? ¿Te consideras feliz de forma general o no especialmente? Cuéntanos cómo ves tu las cosas, anímate y déjanos un comentario. Internet es muy frío y tu nos das mucho calorcito, venga te esperamos. Un abrazo para todos y todas.

¿Por qué no soy feliz? Aprendiendo a vivir la vida con más optimismo
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